슬기로운 건강 생활

현대인치고 목이나 허리가 뻐근하지 않은 분은 드물 것입니다. 저 역시 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보니 어깨와 목이 딱딱하게 뭉쳐 정형외과에서 도수치료를 주기적으로 받아왔습니다. 약물이나 수술 없이 전문 치…

현대인들은 하루의 대부분을 모니터나 스마트폰을 보며 보냅니다. 그러다 보니 목이나 어깨, 허리 통증을 고질병처럼 달고 사는 분들이 많습니다. 통증이 심해져 정형외과나 통증의학과를 방문하면 가장 흔하게 권유받는 비급…